Il Respiro Consapevole Meditazione online Livorno
Quando inspiri sii consapevole
Quando espiri sii consapevole
Non è necessario controllare il respiro: ascoltiamolo così com’è in quel momento, lungo o corto, profondo o superficiale. La nostra consapevolezza lo renderà spontaneamente più lento e profondo. Il respiro consapevole è la chiave per ricongiungere corpo e mente e portare l’energia della presenza mentale in ogni momento della vita.
Orari corso
In presenza presso il Sangha Livorno
Costo
Per la partecipazione ad un incontro settimanale di meditazione l’associazione richiede un contributo
mensile di 30 euro.
Il contributo di 50 euro mensili permette la partecipazione a tutti gli incontri di meditazione della
settimana.